Плануємо натхненний рік: 4 кроки і роздруківка для планів та обіцянок
- Ніхто вам не скаже, як планувати правильно. Знайдіть свій шлях і метод, комфортний та ефективний на даному етапі життя. Папір, спеціальний додаток чи звичайний гугл-календар — немає значення. Пробуйте й експериментуйте.
- Сприймайте плани як ескіз олівцем, а не передбачення майбутнього. Вам знадобиться багато гумки для стирання та нового паперу, щоб здійснити задумане. І це нормально.
- Якщо ви не в ресурсі, жодна система планування не врятує і не змотивує. В такому разі насамперед плануйте свій відпочинок і поповнення внутрішніх ресурсів. Інакше в чому тоді сенс?
А тепер до справи!
Як ставити цілі, що надихнуть у новому році
Уявіть себе наприкінці року
Не список виконаних задач, а себе самого: як ви себе почуваєте, хто та що вас оточує, чим займаєтеся, як проходить ваш день. Ця візія майбутнього — ключик до того, щоб визначити саме ваші пріоритетні цілі. А не цілі, які ви десь побачили і вирішили використати, не врахувавши свої цінності чи спосіб життя.
Подумайте про своє слово року
Слово, що буде вас надихати й нагадувати, на чому ви хочете сфокусуватися цього року та що для вас важливо. Напишіть його на наліпці, приклейте на лептоп / смартфон і нагадуйте собі про нього, коли хочеться бігти в різні боки або коли ви не знаєте, що робити.
Визначте 3 найголовніші цілі
Загалом цілей може бути більше, але варто одразу прийняти той факт, що бажання зробити все й одразу призводить до вже визначеного результату: розпорошення, виснаження й розчарування. Тож у списку цілей визначте 3-4, які ви готові поставити в пріоритет і заради них відмовитися від інших. Бо час і сили не гумові, навіть якщо нам цього дуже хочеться
Складіть план дій на найближчі 3 місяці
Ви змалювали, в якому напрямку рухатиметься ваш рік, але планувати детально (наприклад, передбачати, що буде влітку) в сучасних умовах буде недалекоглядно. Краще розплануйте лише найближчі 3 місяці, зате складіть реальний план дій із фокусом та пріоритетами.
Як за 12 тижнів встигнути більше, ніж за 12 місяців.
Що ви почнете змінювати зараз?
Так, не завтра й не весною, а прямо зараз. Якщо ми хочемо змінити своє майбутнє, то нам потрібно почати змінюватися вже. Приймати цей факт дуже не хочеться, і це причина, чому 90% річних цілей просто забуваються . Бо ми ніби й прагнемо до чогось, але думаємо, що в нас попереду ще багато часу І всі знають, до чого це призводить
Цілі — це наші друзі, які можуть допомогти нам відчути внутрішню силу, пізнати себе та побудувати життя своєї мрії. Навчіться сприймати їх крізь таку призму, і вас ніщо не зупинить на шляху до досягнення своїх мрій. Вірю у вас та бажаю чудового року!