Для Вас і Ваших дітей настав відповідальний та хвилюючий час – час складання зовнішнього незалежного оцінювання. Тому результат багато в чому залежить від того, наскільки серйозно Ви до цього поставитесь.
- Атмосфера в родині багато чого варта. Вона має бути тихішою і спокійнішою, ніж зазвичай.
- Виключіть підвищений тон, нервозність у спілкуванні зі своєю дитиною, уникайте конфліктів і перенапруження.
- Націлюйте дитину на позитивний результат.
- Чуйно реагуйте на прохання дитини, якщо вона звертається до Вас за допомогою.
- Створіть дитині сприятливі, доброзичливі, комфортні умови напередодні тестування. Частіше говоріть дитині, що Ви вірите в неї, у її сили і можливості, що в неї все вийде.
- Забезпечте режим дитини, щоб запобігти її перевтомі: допоможіть раціонально розподілити час між підготовкою і відпочинком, щоб уникнути перевтоми.
- Дотримуйтеся режиму харчування дитини: під час інтенсивної розумової напруги їй необхідна різноманітна їжа і збалансований комплекс вітамінів. Такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага тощо стимулюють роботу головного мозку.
- Не тривожтесь про кількість балів, яку Ваша дитина отримає під час ЗНО. Поясніть їй, що кількість балів не є показником її можливостей.
- Не підвищуйте тривожність дитини напередодні ЗНО, бо це негативно позначиться на результатах тестування.
- Забезпечте вдома зручне місце для занять і слідкуйте, щоб дитині ніхто не заважав.
- Допоможіть дитині розподілити теми підготовки по днях.
- Під час тренувань навчайте дитину орієнтуватися в часі та розвивайте вміння його розподіляти.
- Напередодні ЗНО забезпечте дитині повноцінний відпочинок. Вона має відпочити і добре виспатись.
- Не критикуйте дитину за низькі результати оцінювання, шукайте шляхи вирішення даної проблеми.
Пам’ятайте: головне – знизити напруженість і тривожність дитини, підтримати її та забезпечити їй необхідні умови для підготовки.